死にたいと思うのは普通。 なぜ、「死にたい」と思うのか？――「ウツ」と「自殺」の関係

⚓ だから、 「みんな死ねばいいのに」って考えるのは無駄なことです。

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😀 これを読んでくれた方の中に、「自分もしょっちゅう死にたいと思ってる気がする…」という人がいらしたら、ぜひ誰かに相談してみてください。

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😒 だけど、自殺した知人も、末期癌の知人も、「死んでほしくないし、死んでほしくなかった」です。

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🤟 でも、ストイックだから「なりたい自分」像のハードルを高く設定しすぎて苦しいんじゃないかな？ ボランティアしたいって気持ち、素敵だよ。 強迫性障害の中にも「自分がふと自殺してしまうのではないか」と怯える「自殺恐怖」と呼ばれる症状もあります。

😗 就活もしなきゃいけなくて、精神科の先生には「働いても大丈夫」って言われたし、家族は理解しようともしないし、悲しいです。 年老いた母親や、子供の存在がなかったら、自殺したかもしれません。

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😇 何だってゴールがあるほうが頑張れる。

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😂 つらいことは自分の力で跳ね除けたり、つらいことから脱出しなければいけないけど、ずっとこのままつらいなら、なにかを変えなければ、ずっと同じようにそのままつらいだけだと思う。 死にたいけど生きている人の多くは、３番目の選択肢を、好きか嫌いかは関係なく選んでいる。

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