🐲 自分の内面に目を向けようとせず、感情に気づくことを回避している現状では、感情の言語化を促してもうまくいかないものです。 感情コントロールが苦手ですが、自分の感情には気がつけないので深く考えることができません。 自分の感情がどのようなものであるか言葉で表したり、情動が喚起されたことによってもたらされる感情と身体の感覚とを区別したりすることが困難である。
🐲 自分の内面に目を向けようとせず、感情に気づくことを回避している現状では、感情の言語化を促してもうまくいかないものです。 感情コントロールが苦手ですが、自分の感情には気がつけないので深く考えることができません。 自分の感情がどのようなものであるか言葉で表したり、情動が喚起されたことによってもたらされる感情と身体の感覚とを区別したりすることが困難である。
感情を他人に言葉で示すことが困難である。
🤪 気分の変化という内的なものへの認識が乏しいことがアレキシサイミアの特徴と言えます。 いずれも「気づきに乏しい」という点では共通しており、治療の過程で、この『気づき』をどのように回復していくかが、治療上のカギになります。 「こんなことがあった」という事実の説明は問題なく行えますが、自分の気持ちを問われると上手く答えられないため、そのような質問を嫌う傾向があります。
20それでは、失感情症にどのようにアプローチしていくべきかを考えてみましょう。
😃 アレキシサイミアとは？ アレキシサイミアとは、P. その質問は17項目で、そのうち8項目がアレキシサイミアと関連する鍵質問と指定されています（以下の通りです）。 Sifneos PE The prevalence of 'alexithymic' characteristics in psychosomatic patients. 涙が出ても、どうして自分が泣いているのか実感がない• その結果、身体に負担がかかってしまい、胃潰瘍や潰瘍性大腸炎、狭心症、気管支喘息、アトピー性皮膚炎などの「 心身症」（心理的因子が影響して発症する身体疾患）を発症することが少なくありません。
また、身体疾患が完治しないため、ドクターショッピングを繰り返したり、治療をあきらめているうちに状態が悪化し、入院治療などの本格的な治療が必要になってしまうこともあります。
💙 困って調べてみると、「アレキシサイミア」という言葉を発見。 頭痛・不眠・よく分からない痛み・しびれ・めまいなどです。 自分自身の感情に気付くことが苦手 アレキシサイミアになりやすい人って？• 身体に何らかの症状が認められる アレキシサイミアの方では、本人は特に自覚をできていなくても、「何だかしっくりかない感じ」をかかえていることが多いです。
2この5つの感情が『司令部』で交互に役目を果たすことで、ライリーは人間らしい感情表現ができるんですね。
👣 アレキシサイミアの症状が長期的に持続すると、身体症状が目立つ精神障害である 『転換性障害・身体表現性障害』の形成機序が働きやすくなり、身体症状が特定器官に集中して出現すると 『心身症』を発症することになるのである。
7自分の感情や感覚を表現することが苦手• つまり、自分の周りのことに気を取られてしまい、身体の異常ばかりに敏感となってしまいます。
⚒ シフネオスは質問紙法により何人かの精神科医から回答を求めています。 そのままストレスに気付かずにいると、身体はストレスを頭痛や胃潰瘍などの身体症状として表出することで、SOSを発します。
身体症状の改善が乏しく、感情を意識することが困難な場合には、精神科・心療内科等を受診することをおすすめします。
☝ 右脳と左脳をつなぐ脳梁の機能不全• 自分の感情や感覚に気づくのが苦手• このように情動はからだの変化と直結し、自律神経系の変化や表情・声の変化といったからだの変化と一体となっています。 シフネオスはさまざまな心身症患者に寝椅子を用いて自由連想を行う精神分析治療を行い、そこで彼らに特有の心理的特徴を見出しました。
1引用元： 失感情症の性格傾向にあると心身症になりやすいようです。