脳 トレ 高齢 者。 高齢者が笑顔になる脳トレ例は？笑いを起こせる5つのポイントも解説！

☏ 脳を働かせることが認知症予防に繋がる 脳が働くにはたくさんのエネルギーが必要です。 グー・チョキ 片手をグー、反対の手をチョキにして、同時に入れ替えます。

• 2020年11月現在、チャンネル登録者が5500名を超えました。

✋ 椅子に座ったままで、足は開いて閉じてを繰り返します。 大人数でレクリエーション感覚で行っても楽しめますよ。 com 最新情報• 挑戦する• どうしてもボーっと過ごすことが多くなってしまうご家庭でも、脳トレプリントで脳を働かせてみてください。

• 他のチームが考えていない数式は2ポイント、数式がかぶっていたら1ポイント、間違っていたらマイナス1ポイントで計算し、最後に合計得点を競う 数式を考えることが目的ですが、他のチームとかぶっていてもたくさん書き出せればその分点数が増えますから、あまり考えすぎずどんどん書いていけるよう声かけしていきましょう。

🤔 ルールが難しくて参加できなかったり、特定の人やグループが負けてばかりだとやる気をなくしてしまいます。

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• 例えば、「電気」に続く言葉は通常のしりとりであれば、「き」から始まる言葉である「キツネ」などですよね。

👐 今回は、新聞紙を使ったレクリエーションを12選をご紹介します。

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• 勝敗は、相手より先に全部のボールをカゴに入れきれた方の勝ちになります。

⚡ 昔ここに行ったな～ 等、問題を解いていく中でいろいろな考えが頭をめぐると思います。

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• （例）「あ」で始まり「ん」で終わる言葉。

✍ そこに勝敗のルールと条件を加えてゲーム形式で体操を行うことで脳の前頭葉機能を活性化することができます。 ギターの弦を押さえるように指を動かしていきましょう。 その中でも、特別な道具を用意しなくてもできる脳トレを2つご紹介しましょう。

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• ただし、訓練やトレーニングという「強制」のスタイルでは抵抗する人もいますので、レクリエーションとして遊びながら行うのが無理なく取り組んでもらう上で大切です。

😭 左右の親指と人差し指をくっつけます。 是非一度チャレンジしてください。 1と2を同時に行います。

• ただし、長い時間をかけて難しい問題を解く必要はありません。

⚓ 1分間の制限時間で、思いつく限りの数式をどんどん紙に書き出していく• ひざの上に両手を置き、股を開いて閉じます。

• 脳トレと聞くと、難しい計算や記憶の問題を思い浮かべるかもしれませんが、高齢者の行う脳トレはどれも簡単で、誰でも気軽に楽しめるものばかりです。