☺ 3 出典： 10代～20代の若い女性は「BMI 20～21」と平均よりもやや低めとなっており、年齢が上がるにつれ、BMI基準値が高くなる傾向にあります。 乳児の肥満 たとえ、１歳までの乳児は太っていたとしても、歩き始めるようになると急速に痩せてきて肥満が解消されることがほとんどです。
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☺ 3 出典： 10代～20代の若い女性は「BMI 20～21」と平均よりもやや低めとなっており、年齢が上がるにつれ、BMI基準値が高くなる傾向にあります。 乳児の肥満 たとえ、１歳までの乳児は太っていたとしても、歩き始めるようになると急速に痩せてきて肥満が解消されることがほとんどです。
15参考： BMIの計算方法 BMIは、次の数式で求めることができます。
しかし、そこを乗り越えれば、よりメリハリがあって健康的なスタイルを手に入れることができるでしょう。
😋 健康状態を判断できる指数には、BMI以外にもいろいろある。 BMI値が標準体重から離れているほど要介護リスクが高まるので、なるべく標準体重を維持することが長寿に繋がります。 BMIは男女共通で成人を対象とした指数であり、子どもの場合は別の指数を使用する。
20自分の肥満レベルは簡単にわかる BMI（Body Mass Index）とは1994年にWHOで定めた肥満判定の国際基準です。
このBMIは自分の身長と体重で標準体重とBMIを知ることができます。
👀 BMIという指数の計算法はどの国も同じだが、肥満レベルの基準は国で異なる。 WHOは、BMI18. たしかに遺伝的な要素はあるかもしれませんが、しかし、ほとんどは、 親と同じ食事内容 親と同じ食事の摂り方 親と同じ運動習慣 こういったものが影響しているのです。 筋肉は脂肪より重いため、運動を始めて筋肉がつき始めると体重が増えてしまうこともあります。
2それって遺伝? ダイエットをするときは、健康には十分お気をつけ下さい。
ですが、我が家にとっては奇跡的な出来事です。
✋ 今の体重をキープするように心がけてください。
両親が肥満の時は８０％の確立で子供も肥満。
