😜 ある程度焼きが付いてきたら、木ベラでほぐすように混ぜ、ごはんをパラパラにします。
食材はイトーヨーカドーやイオンのネットスーパーの広告の品を見て お得な食材から決めることが多いです。
🤑 ラザニア• ピカタ ご飯がない日もOK! 「麺料理」• すき焼き• 焼くと洗い物が面倒なのでいつもホイル焼き。 作り方は調味料を合わせておきます。
9餃子 じっくりコトコト「煮込み料理」&「蒸し料理」• 豆腐をお好みのサイズに切る。
😛 タンドリーチキン• 我が家の食卓でもよく並ぶおかずメニューですね。 メインも作り置きにしてしまうと、何日も続くいて飽きてしまうので、日替わりのほうが喜ばれると思います。
2長ネギは3〜4cmに、青ネギは小口切りに切ります。
🖐 使う主な材料はジャガイモなので節約にもなりますよ。 魚の南蛮漬けは色々な魚を使うことができますので、自分好みの魚を見つけてみるのも、料理の楽しみとなります。 じゃがいもは皮をむき食べやすい大きさに切ったら耐熱容器に入れ大1程度の水を入れてラップをし4~5分ほど加熱します。
レシピ上では煮る順番がありますが、一気に煮るだけでも十分美味しいですよ。
😎 別のフライパンにサラダ油を入れてしっかりと温め、卵を加え、卵の底が固まり始めたら火を消して、余熱で5秒でさっと混ぜ取り出します。 一人暮らしはもちろん家族と食べる晩御飯にももってこいの夕食メニューですね。 おでん• あっさりとしたチキンソテーに、バルサミコ酢ソースを加えるだけで、さらにあっさりとした味付けになります。
5リゾット• そこから徐々に数値が上昇して、最も多くなるのが夜10時~夜中2時です。
🖐 カレーライス• 再び片栗粉をまぶし、沸騰した湯にサッとくぐらせて氷水にとり、軽く洗って水気を切ります。 副菜は毎日作らず作り置きで手間を節約 『毎日仕事が忙しくて、2品でも作るのなんて大変だわ。
19ぜひ積極的に献立に取り入れていきましょう。