幼児 食 レシピ。 幼児食レシピ43選｜2～3歳の子どもの献立作りに！野菜嫌いにも◎、うどん、ハンバーグなど簡単人気のレシピ

🚒 最後になりましたが、 こちらの記事作成のためにご協力いただいた102名の先輩ママたちへ感謝を申し上げます。

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🚀 ただしポテトを除く（詳しくは下へ）。 子どもが成長するためには、さまざまな栄養素を取り入れてあげるということが基本になります。 二人の女の子のママ。

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✍ にんじんは皮をむいてすりおろす。 そして、日によって、毎食食事量が違ったり、食べむらや好き嫌いが出てきたりするのもこの時期になりますが、あまり神経質になりすぎないように取り組んでいきましょう。 ただ、解凍すると繊維質が壊れて柔らかくなるため、幼児食ではこれらの野菜を使うのもアリかも。

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🤞 卵も成分が変化するのでオススメできません。 耐熱皿に入れてチーズをかけオーブンで5分焼く 幼児食は離乳食の延長線上。

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😒 肉や魚などは冷凍すると味が落ちると言われています。 野菜を決める 汁物、副菜などに使う野菜（ビタミン、ミネラル）を決めます。 （2）と（3）を混ぜ合わせたらできあがり。

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😩 幼児食を与える時に気をつけたい7つのこと 離乳食と大人の食事との真ん中に位置している幼児食。 長ねぎは斜め切りにし、焼き豆腐は6等分にする。

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🐾 柔らかく調理するには、子ども用の食事だけ加熱時間を長くするといいですね。 【3】【C】のズッキーニ、ナス、トマト、ピーマン（種を取る）は、すべて輪切りにする。

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👇 10分経ったらふたを開けるとさつまいもとりんごが汗をかいているのでその水分で煮る。