ピーマン の 肉 詰め レシピ。 相性バツグン！子どももパクパク「ピーマンのツナ詰め」が簡単美味

☏ 6、器に盛り付け完成です。 1人分4個とすると約6gとなります。 切れ目から入れるだけなので、焼くときも中身を心配せずに焼くことができます。

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• それでは作り方をご紹介します。

😛 ピーマンを手に持ちヘタを反対の手でめくる様に引っ張るとポロッとヘタが取れます。

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• 食べ比べてみたら確かに、半分に切って上に詰めるものよりもピーマンそのものがジューシーに仕上がっているなと思いました。

♻ このレシピはまるごと使うので、種やヘタを取る手間もなくより簡単に調理できる点もおすすめです。

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• 06 17:42 こんにちは。

💙 サラダ油をひいて中火に熱したフライパンに、肉種をつけたピーマンを押し付けるようにして置き、並べていく。

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• 楽天レシピおすすめのハラペコ男子が、平日日替わりで食べたいレシピをご紹介する、 「それいけ！ハラペコ男子」ページにて、 オクハマモさんのコチラのレシピをご紹介させていただきました。

⚔ でも肉詰めなら食べてくれることってありますよね。

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• まとめ 人気のあるピーマンの肉詰めレシピをご紹介しました。

👍 そのため極力切らず丸ごと使うことで、苦みを抑え子供でも食べやすくすることができるんですね。

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• 肉だねに焼き色がついたら裏返し、30秒ほどピーマン側を下にして焼きます。

👊 （当サイト調べ） 糖質量は全量で約24gでした。

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😎 タレはオイスターソースを使っています。 大さじ2の水を加えて、蓋をし強火で3分半加熱する。

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• 大きいピーマンでそのままだとお子さんなどが食べづらい場合は切って盛り付けてあげてください。