😗 基本となるニュートラルポジションをとるためのサドル高は、ペダル位置6時の位置（下死点）で「ヒザが軽く曲がる高さ」が理想だ。
3単純改良されたサドル形状：ウイングの先細り 最後にサドルそのものの形状です。
疲労が溜まってくると無意識に3点乗りができなくなっている。
👌・シンプルなデザインが好きな方。 こんな人におすすめ ・坐骨の幅が広い方。 適正なポジションに合わせる ハンドルとサドルの距離が遠ければどうしても無理な前傾姿勢になり、体幹が弱ければ姿勢を維持できずに骨盤が寝てしまいます。
こんな人におすすめ ・お尻の横が痛くなりやすい。
自転車通勤をはじめたばかりの初心者の場合、お尻の皮膚や筋肉が十分に鍛えられていません。
疲れてくると前にすべってくることもある。
前傾の深いロードバイクは、サドル高が走りのフィーリングを大きく変えてしまう。
🐝 ですので、多くのロードバイクショップでは、1週間程度のサドルレンタルを行っています。 他の人に効果的だった対策が、自分には逆効果になることも考えられます。
代理店や公式通販では基本的に定価販売しかしていません。
👍 物理的に考えればクッションが沢山入った分厚いサドルの方が痛みがでずらいですし、お尻を支える面積の広い大きなサドルの方がお尻への負担は少なくなります。 そのため、まず単純に言えば、坐骨が痛いのは座面が硬いことが原因として挙げられます。
17ヒルクライムや短距離のロードレースならば大きなメリットをもたらしてくれるだろうが、硬すぎるので逆にロングライドには向かない。
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