🌏 お酒を飲むと、トイレが近くなる経験がある方いると思います。
12Webを中心としたマーケティング全般に携わっています。
😩 よくお酒を飲む前に牛乳を飲んでおくと、悪酔いしないといいますが、実はこれはホントの話。 また、アセトアミノフェン（カロナールなど）は胃には優しく安全ですが、アルコールを長期間大量に飲んでいた人では、通常用量でも重度の肝臓障害を引き起こすことがあります。
13一方で酸味のある飲み物は吐き気を誘発してしまうことがあるので、避けた方が良いでしょう。
☝ 人間の体がアルコールを摂取すると、アルコールが胃と小腸から血液中に流れます。 アルコール濃度の低い飲み物は ハイボール、サワー、ビール 医師が実践！二日酔いにならないおつまみの選び方 サラダ 生野菜中心の味付けが少ない方がいいです。 【守らなければならない１日の適量アルコールは２０ｇまで】 ・お酒：１合（１８０ml） ・ビール：中ビン１本（５００ｍｌ） ・ワイン：グラス２杯弱（１８０ｍｌ） これじゃ全く足りないという方は、１週間トータルで考えましょう。
20当然、二日酔い予防に最も重要なことは飲みすぎないようにすることです。
😘 まず 飲む前に出来ることは、お酒の前に炭水化物や脂肪分のある食べ物を食べることです。 番外編 二日酔い防止のサプリを飲む やっぱり予防ということで、まだ酔う前にできることとしてはサプリでしょうね。 また、アルコールを分解する作用があるビタミンCが豊富な野菜や果物も効果的。
目をつぶっても目が回る。
なんて事がなく、 いつでも解約できるので気軽に試せるんですよね。
飲んだ後に胃腸薬などを飲む 数ある「悪酔い対策」の中でもあるあるなものを例に挙げましたが どれも一度は試したことがあるものではないかと思います。
