ズッキーニ レシピ。 【ズッキーニを使ったお手軽レシピ】おすすめで人気のレシピ厳選20まとめ:おしゃれ&簡単ズッキーニレシピ

レシピ ズッキーニ

🌭 粉チーズを使ってあっという間に作れるので、付け合せなどにも便利です。 オーブントースターで、チーズがとろけるまで焼いたらできあがりです。

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🤗 多くの方に支持されるレシピには、どれもチーズが使われていました。 ズッキーニまるまる1本使って作るので無駄なく食べれます。

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👋 ズッキーニはむくみの防止に効果のあるカリウムや、ベータカロテンやビタミンB類などが豊富で、体にいい栄養素をたくさん含んでいます。

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☯ ズッキーニを使った代表料理はラタトゥイユで、その他にもスープやフライ、オーブン料理など様々な調理方法に使うことができます。 実と皮の間に一番栄養があるといわれているのでなるべく皮はむかずに調理するのがおすすめ。 大きく育ちすぎると味が落ちるので程よい大きさのものを選びましょう。

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😂 ズッキーニと海老の中華風炒め【人気簡単な炒め物レシピ】 中華好きにはもってこいのズッキーニレシピ! ズッキーニで中華もとても美味しいんですよ。 晩御飯にも大活躍してくれます。 ビタミンCは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに良いとされ、ベータカロテンは代謝を促進し、アンチエイジングにも効果が期待できます。

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💅 ツヤツヤに焼き上げれば、夏の日のお弁当にもピッタリです! ズッキーニの超簡単レシピ! 最後は、超がつくほど簡単なレシピのご紹介。 わさびが効いて良いアクセントになり、生のズッキーニがこんなに美味しいのかとびっくりしますよ。 ズッキーニのレシピランキング!チーズが人気! まずはズッキーニの人気レシピランキングをご紹介します。

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