⚐ 治療していく途中で体に出る反応のことで、体が良い状態になっていくためにおこる一過性の症状のことです。
17スピルリナがどのように体内で作用するかというと、 腸内の健康な細菌叢の成長を促進することで、カンジダが繁栄するのを阻害します。
👆 残念なことに、スピルリナはフェニルアラニンが含まれており、病状を悪化させる恐れがある。 他の健康食品でも言えることですが、安全性が表記されたものを選ぶようにしましょう。 腎障害を起こす スピルリナのたんぱく質は体内で尿素へと代謝される。
10プロテインなどを併用しているとタンパク質を多く摂りすぎて便秘などの症状が出ることがあるので注意しましょう。
🤙 何歳からでも健康になれるし 学んでいけば誰でも本来の自分を取り戻すことができる。 これ以上摂取すると「1．水の摂取量が少ない」状態になりかねません。 スピルリナは正しく使用すれば怖くない 稀に重症に繋がる副作用が出る場合もありますが、それはどんな食品にもアレルギーがあるのと同様です。
6一度体温を上げるだけでも大きな違いがありますので、これらの効果を１度に改善できるのは大きなメリットだといえるでしょう。
特に、 免疫抑制剤の効能を下げてしまう。
😙 実際に症例報告として日本臨床神経学会誌に「スピルリナ（サプリメント含有成分）の摂取後に発症した広範な皮膚症状をともなった炎症性筋疾患」がある。 またすでに痛風になっている人が、スピルリナサプリメントを飲んでいいか？ということですが、基本的に痛風を発症している人はプリン体の摂取量を制限する方がよいと考えられています。 有害な重金属が蓄積する 安く低品質なスピルリナは非常に危険である。
9それぞれのタイプの注意点は以下のとおりです。
👋 もしも今、便秘に悩んでいるのであれば、食生活を見直す必要があるかもしれません。 しかし、可能性としては 光過敏症という、直射日光など光に弱くなる症状が起こる可能性があると言われています。 そのため、多くの人はオメガ３脂肪酸のアルファ・リノレン酸やEPAやDHAを積極的に摂取すべきですが、場合によってはガンマ・リノレン酸の積極的な摂取が必要となります。
6他にはPHレベルを維持してくれる働きがあり、今の時代特有である加工食品に依存している傾向だと体が酸性ぎみになる可能性があります。
🤪 １カ月程度飲んでみてそれでも不調が消えない場合は、「スピルリナが体に合わない体質」という可能性も捨てきれませんので、飲むのをやめたほうがいいでしょう。 ですが、即効性があり、腸内環境を根本的に改善してくれて、長く続けられる方法となると多くはありません。 あまりに便の色が黒いと感じたら、スピルリナ摂取量を少なめにして様子を見てみましょう。
デトックス効果としては、体内にたまりやすいアレルギー源の「ヒスタミン」を排出する作用があり、花粉症やアトピーなどのアレルギー性の症状を抑える可能性があります。
🖕 スピルリナは便秘を解消する作用が期待されている一方で、スピルリナ単体ではなかなか便秘の原因を根本から取り除くことは難しいと考えた方がいいかもしれません。 また、女性にとって身近な薬として、低用量ピル（経口避妊薬）がありますが、こちらに関しては、特にスピルリナとの飲み合わせの問題はないとされています。
14ガスが気になるという方は、腸内環境が完全に整えられるまで、スピルリナの摂取量を控えめにすると良いでしょう。
つまり、スピルリナのようにたんぱく質が豊富な食品を過剰に摂取すると、腎臓からしか排泄できない 尿素や クレアチニンが体内で増加する。
