💋 テニス肘は肘の外側に起こる障害で、内側の障害を「野球肘」または「フォアハンド・テニス肘」と呼びます。
6正式名称は「上腕骨 外側上顆炎」（じょうわんこつがいそくじょうかえん）といい疼痛性運動障害の総称です。
😛 サポーターでの圧迫は、『大きく腕を動かす場合（台から離れてのプレイ）』では問題ありませんでした。
似たような競技ではテニス以外にも、バドミントン、ゴルフ、卓球などの手を酷使するスポーツを行う方にも多く見られます。
特に中学生ぐらいまでは、成長軟骨部の損傷である「骨端症」、骨から軟骨の一部がはがれる「離断性骨軟骨炎」、「剥離骨折」や「疲労骨折」の恐れもあるので、痛みが強い場合は病院でレントゲン検査を行ってください。
👎 手首の使いすぎと加齢がポイント テニス肘にかかる原因や、かかる仕組みについて、はっきりとはわかっていません。 手首を反らすように力を入れて、盛り上がる筋肉を肘まで触っていくと、外側にくっついているはずです。
16また、サポーターは一時的に自分の足りていない能力を補うものだということも加えて理解させましょう。
📲 子供がテニス肘でサポーターを使っても良いのか？では、本題に入っていきます！ これらの原因でテニス肘になったジュニア世代のテニス選手や一般の子供に、サポーターを使わせるのは良いのでしょうか？ あまりジュニア向けのテニス肘用サポーターというのは聞いたことがありませんが、大人用でもサイズが一番小さいものから大きいものまでかなり幅があるので、腕周りの太さを測って合うものを選べば、サポーターの効果面では全く問題ないでしょう！ しかし、ここで問題なのはサポーターの効果ではなく、サポーターに対する正しい知識を持てるかどうかです。 そんな場合は、冷たい湿布が良いですね。
また、「仕事や部活動などが忙しくて買いに行く時間がない！」という人もいると思います。
肘に使用するタイプのサポーターはメーカーによって仕様が異なることもある点に注意しましょう。
